日傘の有難さと、リタリン・アモキサンの有難さ

　昨日は、てっきりまた日傘を車の中（地下）に忘れたと思い、日傘とUVカットなしで外出してしまった。

　急いでいたから仕方ないけど、こんな失敗は多分6年ぶり？外出の時はUVカットを塗るか日傘さすか、必ずどちらかをしていたから！

　14時40分から15時まで、たった20分間（SPF1分だけど）日傘なしで出歩いただけで腕が赤くなってしまった！！だから夜にimyのスキンローションとかアクアローション塗ってからねたら、だいぶ赤みがとれてて良かった。


　そして今朝も念のため腕にアクアローションとヒアルロン酸の原液塗っておいた。

　
　それと、リタリンとアモキサンを朝食の最中に飲んだら、いい感じになってきた。

　ベッドで図書館の本を読もうと思ったら、「それより聖書読んだ方がいいんじゃないの？それと5年日記も！」と思ったので、両方済ましてからこうして日記を書いている。

　月曜の午前中に日記を書くのは久しぶりだ。

　聖書を読む前から薬が効いてきたのか、普段は見てみぬ振りしてる散らかった所が目に付いて、「ここも片づけなきゃなぁ」なんて色んな所を見て思った。

　家事がはかどるといいな！