1週間続いた早朝散歩＾＾

　この一週間、日曜日は礼拝中に眠ったら困るから、普通に起きて、月曜日はゆっくり寝ていたかったけど、頑張って起きて、火曜日は3日間のバイトの疲れがあるから、ゆっくり寝るべきと判断して・・・一週間ちゃんと続ける自信がなかったけど、どうにか続いてよかった！


　

　今朝もちゃんと早く起きるためにも、昨夜は11時には就寝した。


　

　そしたらちょっと驚いたことが一つ。


　美容のためには夜10時〜2時の間は眠っている方が良いって、アレが本当だった！

　夜中の2時に、のどが乾いたから水分補給のついでに肌状態を見ると、ニキビが落ち着いてるじゃありませんか！！


　　　　

　早寝早起きで、美容のアイテム1本買わずに済むのかな？！


　それは早寝早起きをずっと続ければわかること。



　判ったら報告します！