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舞茸をせっせと食べてます！

2006年10月14日コメント (1)
　ニキビができるのは、体の免疫力が低下しているのも原因の日一つで、舞茸に含まれる「βグルカン」が免疫力をUPしてくれる・・・と、昔「スパスパ人間学」で言ってたので、せっせと食べる事にしました＾＾

　本当は微塵切りが良いみたいだけど、私はとにかくよく噛む人なので、その時の気分や料理によって微塵切りにしたりしなかったりしています。

　毎年冬になると咳の止まらない風邪で悩まされていたんですが、この前の冬は舞茸とビタミンCとヨーグルトで、熱は出たけど咳は殆ど出なかったので、これから来る冬もその3つは必ず摂るようにして、軽い風邪で済むように頑張りたいと思います！！

　風邪なんて、引かないで済めばそれに越したことないんですがね。

コメント

まりえ
まりえ
2006年10月16日15:31

ニキビの原因の免疫力低下は実感してます。
薬で免疫力が低下すると口内炎と共にニキビもできます。
今日は舞茸食べようかしら・・・
秘密ありがとうございます。
お返事は私も秘密で・・・
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