カロリーメイトにはまってます！

　風邪を引いたり、熱を出すとカロリーメイトで食事を済ませるはちみつです。


　風邪はとっくに治ったのに、カロリーメイトの手っ取り早くバランスのとれた食事のできる点が気に入っていて、特に調子が悪い訳でもないのに食べてます。


　私が一番よく食べるのは、一番左のチョコレート味です。美白にウルサイ私でも、昼夜問わずに食べられます＾＾

　左から順に紹介しましょうか。


　左から二番目の「チーズ味」も、同じく昼夜問わずに食べられますが、味があまり好きじゃないので食べません。


　左から三番目の「フルーツ味」は、確かレモンピールか何か、
シミの元「ソラレン」が含まれてる食材が使われているので、味は嫌いじゃないけど、買うのをやめました。


　一番右の「ポテト味」は、同じくパセリにシミの元「ソラレン」があるので、これも買うのはやめとくことにしました。

　

　「ポテト味」は、本当にケチャップでも浸けたくなるような味です＾＾；



　ところでこの「カロリーメイト」、妊娠中にも食べていました＾＾


　出来ちゃった婚でビンボー妊婦だったから、安い上に栄養のバランスが良くてとても重宝してました。



　先週の着付け教室で、「あなた、本当に痩せてるわねぇ。」って言われて、

「はい、妊娠中も気をつけてましたから。」って言ったら、

「妊婦が気をつけちゃダメよ。」

なんて言うから、「いや、でも10キロくらいしか増えないように気をつけてたけど、赤ちゃんは2800グラムでしたよ。」っていうと、納得してくれました＾＾


　


　妊婦は沢山食べなきゃいけない、なんて古い考えです。いや、上手く言えないけど、妊婦にも食べて良い限度があると思うのです。


　私はそれをしっかりと守った、それだけです。そして母子手帳にはこう書いてあります。

妊娠前又はごく初期の体重を0にして、その後の体重の増減を目盛りに従って、点で記入してつなぎましょう。産後6ヶ月くらいで妊娠前の体重に戻したいものです。

　これにも忠実に取り組みました。何せ、ビンボーだったので服のサイズは変えられない（新しい服なんて買う金がない！）というのが一番の理由です。



　「体重変化の記録」のグラフを見ていて、当時はいかにビンボーだったかがわかります。

　産後半年で理想の体重を下回ってしまったのです。でも赤ちゃんは元気にすくすく育ちましたよ＾＾


　産後半年で41，5キロまで減った体重も、この11年で44〜45キロに増えました。


　そのうちの1キロくらいは、腕の筋肉だと思います！


　力には自信が付いたので、他にも自信をつけたいと思います。