ヨーグルトが風邪に効いてます！！

　水曜日に子どもが先に風邪ひいて、私にも今日移っちゃいました。


　喉がかすかに痛いんです。本当にかすかに･･･。



　つい５年位前までは、私が風邪っていうと、


①咳が一日中止まらない。

②喉がものすごく痛い。

③痰または鼻水も多い時は一日中出てた。

④熱も出ることがある。


･･･って感じで本当に辛いし、風邪引くのが怖かったし、いつ咳の止まらない風邪を引いても良いように、お薬手帳も大事に保管してたのに、 最近じゃ、風邪の症状が殆ど出なくなったので、ものすごく楽になりました！！



①咳が出なくなった。

②喉も殆ど痛くない！

③痰が少なく、鼻水も出てこない！

④熱も出なくなった！



　こんな楽なことってないですよ☆



　寒くなってきたので早めにヨーグルト２００ｇを摂っていたのが良かったんだと思います。ビタミンＣもタブレットで１０００ｍｇは摂ってます。



　Ｌ-システインで疲れにくくなったことだし、この冬はエネルギッシュに過ごしたいと思います＾＾