便秘が解消しました＾＾

　１ヶ月以上、ずーーーっと宿便だったけど、やっと良いのが出ました！




　野菜不足の生活は、２日以上続けちゃいけませんね～！！




　お正月に野菜が不足しただけで（今年は御節を用意しなかったため）、こんなに長い宿便生活になるとは思いませんでした。ＯＬ時代以来です、便秘したのは。



　結婚してからの１３年間ずーーーーーーーっと快便生活だったのに、（大便でも３分で済ませてた！！）たったの数日野菜不足しただけで宿便が１ヶ月以上続いちゃったんです。




　野菜を毎日摂るって大事ですね～！！




　三が日が過ぎて慌てて野菜不足を解消しても一度なった宿便はなかなか良くならないんだから（＾＾；




　コーラックとかは試しませんでした。安くないとか薬っぽいイメージがあったので。意がムカついたのでたまたま家にあった大賞漢方胃腸薬なら飲みました。



　それと、「イージーファイバー」を飲んで治しました。「食品」の部類で安心できたので＾＾



　パッケージにもハッキリと「お子さまや妊娠・授乳期の方にもお召し上がりいただけます･･･」と書いてあったので、摂りすぎに注意して飲みました。





　1日1～2パックで、17パック消費したところで治ったので、残りはまたの時のためにとっておこうと思います。