L－システイン、続けて飲んでます！

2009年6月30日美容

　いつもは寝る前に飲んでたんですが、今日は試しに夕方に飲んでみました。

　夕方の6時前後が眠気のピークだったんで、20分くらい横になったけど、Ｌ－システインの細粒（小さじ１／４杯で９００ｍｇ！！）を飲んだらまた元気が出てきて少しは家事を頑張ることが出来ました☆

　土･日・月・火ってバイトに行って、そのうちの土曜と月曜はバイトが二つ重なってるから食事もしっかり食べるようになったんです。

　しっかりした食事とＬ－システインでこんなに元気になれるんですね！！

　
　あとは効能どおりちゃんと美白に役立ってくれれば最高です♪

　

　アンチエイジングのためにやってる事、摂ってる物を書いてみようと思います。

　美白のためにしてること。

　Ｌ－システインとビタミンＣを同時に摂る。

　トマトジューズを飲む。

　雨や曇りでも日傘をさす。

　部屋にはＵＶカットフィルムがはってある。

　ハリのためにしてること。

　日傘。

　一日か2日おきにフラコラ飲む。

　フラコラを飲まない日は粉のコラーゲンを飲む。

　ローズヒップを実まで食べる。

　日傘はかれこれ10年さしてます＾＾

　コラーゲンは8年間ほぼ毎日飲んでます。

　多分、一生続けると思います。