食べることに執着がなからこの手の本が増えちゃいます（＾＾；

2010年7月13日読書

　この本は、野菜の効能や成分だけじゃなく、レシピも載ってるんで、料理本が好きな私には重宝します＾＾

　まだこの本を参考に作ってないけど、料理の写真を見て「これ、うまそう！」って刺激受けるのも大事ですよね？

　

　今日は冷蔵庫あければ具と麺が分けて保存してある冷やし中華があるんですが、昼前だというのにまだ食べてません。

　食欲より睡眠欲なはちみつです。

　時には、この手の本を眺めながらじゃないと一人で食事もできません。

　野菜も色々買ってある割には、朝から料理することはないんです。

　パンとか餅ですませることが多いです。

　でも、バテてるとか食欲がないって言ってる場合じゃないですね！

　心療内科とかに頼らずに生活を改善したければ、しっかり食べて、働かなきゃです！！

　

　しばらくの間、ずーーーーーっと献血に行ってなかったけど、献血をご褒美に食べて働こうかな？

　行くなら今週がチャンス☆

･･･そんな気がしてきました。

　食べないから思うように働けない、「働いてないからしっかり食べる資格がない」と思い込んでしまう。

　悪循環から抜け出したいです。

　まずは、食べよう。

　ほぼ、お昼ご飯ですが。