最近、武道の稽古には殆ど行ってないけど、回し蹴りが原因で腰痛になったことはありません。


 だって、回し蹴りって腰曲げないから。




 腰痛持ちが回し蹴りやったら腰に響いた…ってことでしょうか?




 私は陣痛や子宮疾患以外で腰が痛くなったことないので分かりませんが、重たい物運ぶ時は必ず脚を曲げて脚力で持ち上げるようにしないと、若くても腰痛になりますね!






 男子高校生の口からよく「腰が痛い!」って聞くから。






 腰は肉月に要と書くくらいだから、大事にしましょう。

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